gazeteler.info.tr
Yunan Mutfağı — Ana Yemek

Kotopoulo Lemonato

Yaygın Olduğu Ülkeler:🇬🇷 Yunanistan🇨🇾 Kıbrıs🇦🇺 Avustralya
İngilizce: Lemon Chicken Türkçe: Kotopoulo Lemonato

Kotopoulo Lemonato, tavuk parçalarının bol limon suyu, kekik ve patatesle birlikte fırınlanmasıyla hazırlanan, ferah ve hafif asidik lezzetiyle bilinen sevilen bir Yunan aile yemeğidir.

6Porsiyon
95 dkToplam Süre
KolayZorluk
451 kcalPorsiyon Başına

Malzemeler (6 porsiyon için)

  • 1 adet bütün tavuk (parçalanmış) veya 8 parça
  • 4 adet patates (iri doğranmış)
  • 3 adet limon
  • 4 diş sarımsak
  • 2 tatlı kaşığı kekik (kurutulmuş)
  • 100 ml zeytinyağı
  • 200 ml su veya tavuk suyu
  • 1 tatlı kaşığı tuz
Porsiyon Hesabı: Bu tarif 6 porsiyon içindir. 4 kişilik hazırlamak için tüm malzeme miktarlarını 2/3 ile çarpın. Farklı porsiyon sayıları için de aynı oranlama mantığını uygulayabilirsiniz (örn. 8 kişilik için 6 porsiyonluk miktarı 2 ile çarpın).

Besin Değerleri (1 Porsiyon)

Kalori451 kcal
Protein24 g
Karbonhidrat11 g
Yağ31 g
Lif4 g
Sodyum740 mg

Değerler 1 porsiyon için yaklaşık tahminlerdir; kullanılan malzeme markası ve miktarına göre değişebilir. Kesin değerler için bir diyetisyene danışın.

Yapılışı

  1. 1. Marine Edin

    Tavuk parçalarını limon suyu, ezilmiş sarımsak, kekik, zeytinyağı ve tuzla marine edip en az 1 saat bekletin.

  2. 2. Patatesleri Ekleyin

    Tavuğu patateslerle birlikte bir fırın kabına yerleştirin.

  3. 3. Suyu Ekleyin

    Su veya tavuk suyunu ekleyin.

  4. 4. Fırınlayın

    200°C fırında tavuk ve patatesler altın rengi ve yumuşak olana kadar yaklaşık 60-70 dakika pişirin, ara sıra kendi suyuyla ıslatın.

  5. 5. Servis Edin

    Sıcak olarak, kendi sosuyla birlikte servis edin.

Püf Noktaları

  • Bol limon suyu kullanımı, bu yemeğin karakteristik ferah ve hafif ekşimsi lezzetini oluşturur.
  • Ara sıra kendi suyuyla ıslatmak, tavuğun ve patateslerin kurumadan lezzetli kalmasını sağlar.
  • Bu yemek Yunan aile sofralarının klasik ve sevilen bir Pazar yemeğidir.

Alerjen Uyarısı

Bu tarif yaygın alerjenlerden (gluten, süt, yumurta, kabuklu deniz ürünleri, fındık/fıstık) belirgin miktarda içermemektedir. Yine de kesin bilgi için tüm malzeme etiketlerini kontrol etmeniz önerilir.

Ne Zaman ve Nasıl Tüketilmeli?

Öğle veya akşam yemeğinde ana yemek olarak, sıcak servis edilir.

Hangi Mevsimde Yapılmalı?

Yıl boyunca hazırlanabilir.

Sık Sorulan Sorular

Limon Yunan mutfağında neden bu kadar yaygın kullanılıyor?

Yunanistan'ın Akdeniz ikliminde bol yetişen limon, hem etleri yumuşatan doğal bir marine bileşeni hem de yemeklere ferahlık ve denge katan bir asit kaynağı olarak Yunan mutfağının hemen her kategorisinde (çorbalar, et yemekleri, salatalar) yaygın olarak kullanılır.

Tüketim Uyarısı: Etin iyice piştiğinden emin olun.

Deren Aksoy
Bu Tarifi Hazırlayan
Deren Aksoy · İzmir · Gönüllü Mutfak Kültürleri Araştırmacısı