gazeteler.info.tr
Yunan Mutfağı — Salata

Horiatiki Salata

Yaygın Olduğu Ülkeler:🇬🇷 Yunanistan🇨🇾 Kıbrıs🇦🇺 Avustralya
İngilizce: Greek Salad Türkçe: Yunan Köy Salatası (Horiatiki)

Horiatiki Salata (köy salatası), domates, salatalık, yeşil biber, kırmızı soğan, Kalamata zeytini ve üzerine bir dilim feta peynirinin yerleştirilmesiyle hazırlanan, marul İÇERMEYEN, sade ve otantik bir Yunan salatasıdır.

4Porsiyon
15 dkToplam Süre
KolayZorluk
389 kcalPorsiyon Başına

Malzemeler (4 porsiyon için)

  • 4 adet olgun domates (iri doğranmış)
  • 1 adet salatalık (dilimlenmiş)
  • 1 adet yeşil biber (dilimlenmiş)
  • 0.5 adet kırmızı soğan (ince dilimlenmiş)
  • 100 g Kalamata zeytini
  • 200 g feta peyniri (bir parça halinde)
  • 5 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı kekik (kurutulmuş)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
Porsiyon Hesabı: Bu tarif zaten 4 kişilik porsiyon için hazırlanmıştır. Daha fazla veya az kişi için, malzeme miktarlarını istediğiniz kişi sayısına oranlayarak (örn. 8 kişi için 2 ile çarparak) ayarlayabilirsiniz.

Besin Değerleri (1 Porsiyon)

Kalori389 kcal
Protein27 g
Karbonhidrat38 g
Yağ35 g
Lif4 g
Sodyum460 mg

Değerler 1 porsiyon için yaklaşık tahminlerdir; kullanılan malzeme markası ve miktarına göre değişebilir. Kesin değerler için bir diyetisyene danışın.

Yapılışı

  1. 1. Sebzeleri Hazırlayın

    Domates, salatalık, biber ve soğanı doğrayıp bir kaseye alın.

  2. 2. Zeytinleri Ekleyin

    Kalamata zeytinlerini ekleyin.

  3. 3. Tuzlayın

    Hafifçe tuzlayıp karıştırın.

  4. 4. Feta'yı Yerleştirin

    Üzerine bütün bir parça feta peynirini yerleştirin (dilimlenmiş veya ufalanmış değil).

  5. 5. Soslayın

    Bol zeytinyağı gezdirip kekik serpin.

  6. 6. Servis Edin

    Oda sıcaklığında servis edin, feta'yı çatalla ezerek karıştırarak tüketin.

Püf Noktaları

  • Otantik Horiatiki'de marul veya yeşillik bulunmaz; bu, uluslararası versiyonlarda sıkça yapılan bir 'hata'dır.
  • Feta'nın bütün bir parça halinde üstte servis edilmesi geleneksel sunumdur, önceden ufalanmaz.
  • Domateslerin olgun ve tatlı olması, bu sade salatanın lezzetini belirleyen en önemli faktördür.

Alerjen Uyarısı

Süt Ürünleri

Alerjiniz veya besin duyarlılığınız varsa malzemeleri dikkatle kontrol edin ve gerekirse alternatif malzeme kullanın.

Ne Zaman ve Nasıl Tüketilmeli?

Meze veya hafif ana yemek olarak, oda sıcaklığında servis edilir.

Hangi Mevsimde Yapılmalı?

Domateslerin en lezzetli olduğu yaz ayları (Haziran-Eylül) için idealdir.

Sık Sorulan Sorular

Horiatiki'de neden marul yok?

Otantik Yunan köy salatası, sade ve mevsimlik Akdeniz sebzelerine (domates, salatalık, biber, soğan) dayanır; marul geleneksel tarifin bir parçası değildir. Uluslararası restoranlarda bazen eklenir, ancak bu otantik Yunan mutfağı geleneğinden bir sapmadır.

Tüketim Uyarısı: Süt ürünleri (feta peyniri) içerir; laktoz intoleransı veya süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Deren Aksoy
Bu Tarifi Hazırlayan
Deren Aksoy · İzmir · Gönüllü Mutfak Kültürleri Araştırmacısı