gazeteler.info.tr
Kore Mutfağı — Ana Yemek

Jjolmyeon

Yaygın Olduğu Ülkeler:🇰🇷 Güney Kore🇺🇸 ABD🇯🇵 Japonya
İngilizce: Chewy Cold Noodles Türkçe: Jjolmyeon (Çiğnenebilir Soğuk Erişte)

Jjolmyeon, kalın ve son derece elastik/çiğnenebilir bir eriştenin gochujang, sirke ve şekerden hazırlanan tatlı-ekşi-acı bir sosla karıştırılıp taze sebzelerle süslenmesiyle hazırlanan, Busan bölgesi kökenli ferahlatıcı bir soğuk erişte salatasıdır.

4Porsiyon
30 dkToplam Süre
KolayZorluk
420 kcalPorsiyon Başına

Malzemeler (4 porsiyon için)

  • 400 g jjolmyeon eriştesi (kalın, elastik)
  • 60 g gochujang
  • 40 ml elma sirkesi
  • 30 g şeker
  • 3 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 adet salatalık (julyen)
  • 0.25 adet lahana (julyen)
  • 2 adet haşlanmış yumurta (yarımlanmış)
  • 1 tatlı kaşığı kavrulmuş susam
Porsiyon Hesabı: Bu tarif zaten 4 kişilik porsiyon için hazırlanmıştır. Daha fazla veya az kişi için, malzeme miktarlarını istediğiniz kişi sayısına oranlayarak (örn. 8 kişi için 2 ile çarparak) ayarlayabilirsiniz.

Besin Değerleri (1 Porsiyon)

Kalori420 kcal
Protein14 g
Karbonhidrat78 g
Yağ6 g
Lif3 g
Sodyum680 mg

Değerler 1 porsiyon için yaklaşık tahminlerdir; kullanılan malzeme markası ve miktarına göre değişebilir. Kesin değerler için bir diyetisyene danışın.

Yapılışı

  1. 1. Sosu Hazırlayın

    Gochujang, elma sirkesi, şeker ve sarımsağı karıştırın.

  2. 2. Erişteyi Haşlayın

    Jjolmyeon eriştesini kaynayan suda 4-5 dakika haşlayıp soğuk suyla iyice durulayın.

  3. 3. Süzün

    Erişteyi iyice süzün.

  4. 4. Karıştırın

    Erişteyi sosla karıştırın.

  5. 5. Sebzeleri Ekleyin

    Salatalık ve lahanayı ekleyip karıştırın.

  6. 6. Tabaklayın

    Haşlanmış yumurta yarımlarıyla süsleyin.

  7. 7. Servis Edin

    Kavrulmuş susam serperek soğuk/oda sıcaklığında servis edin.

Püf Noktaları

  • Jjolmyeon eriştesi, standart naengmyeon eriştesinden daha kalın ve daha elastik bir dokuya sahiptir.
  • Bu yemek, Busan'ın liman şehri mutfak kültüründen doğmuştur ve genellikle yazın tercih edilen ferahlatıcı bir öğündür.
  • Sosun acılık ve ekşilik dengesi, kişisel tercihe göre kolayca ayarlanabilir.

Alerjen Uyarısı

YumurtaGlutenSusam

Alerjiniz veya besin duyarlılığınız varsa malzemeleri dikkatle kontrol edin ve gerekirse alternatif malzeme kullanın.

Ne Zaman ve Nasıl Tüketilmeli?

Yaz aylarında öğle veya akşam yemeğinde ferahlatıcı bir ana yemek olarak soğuk servis edilir.

Hangi Mevsimde Yapılmalı?

Yaz aylarında özellikle idealdir.

Sık Sorulan Sorular

Jjolmyeon isminin anlamı nedir ve eriştenin dokusuyla ilişkisi nedir?

'Jjolmyeon' ismi, Korece'de 'çiğnenebilir/elastik' anlamına gelen 'jjolgithan' kelimesinden türemiştir ve doğrudan bu eriştenin karakteristik son derece elastik dokusunu tanımlar. Sonuç, ısırıldığında belirgin bir direnç gösteren ama kırılmayan bir çiğneme deneyimi sunan bir eriştedir — bu özellik, jjolmyeon'u Kore'nin diğer erişte çeşitlerinden dokusal olarak ayıran temel özelliktir.

Tüketim Uyarısı: Yumurta ve gluten içerir. Susam içerir.

Deren Aksoy
Bu Tarifi Hazırlayan
Deren Aksoy · İzmir · Gönüllü Mutfak Kültürleri Araştırmacısı