Malzemeler (4 porsiyon için)
- 6 adet nar (taze)
- 40 g şeker (isteğe bağlı)
- 200 ml soğuk su (isteğe bağlı, seyreltme için)
Besin Değerleri (1 Porsiyon)
| Kalori | 110 kcal |
| Protein | 1 g |
| Karbonhidrat | 26 g |
| Yağ | 0 g |
| Lif | 1 g |
| Sodyum | 5 mg |
Değerler 1 porsiyon için yaklaşık tahminlerdir; kullanılan malzeme markası ve miktarına göre değişebilir. Kesin değerler için bir diyetisyene danışın.
Yapılışı
1. Narları Hazırlayın
Narların tanelerini çıkarın.
2. Sıkın
Nar tanelerini bir sıkacaktan geçirin.
3. Süzün
Suyu ince bir süzgeçten geçirin.
4. Tatlandırın
İsteğe göre şeker ekleyin.
5. Seyreltin
İsteğe göre soğuk su ile seyreltin.
6. Servis Edin
Buzla soğuk servis edin.
Püf Noktaları
- Azerbaycan, dünyanın önemli nar üreticilerinden biridir; Goychay bölgesi özellikle kaliteli narıyla tanınır.
- Bu şerbet, narın doğal antioksidan içeriğiyle geleneksel olarak besleyici kabul edilir.
Alerjen Uyarısı
Bu tarif yaygın alerjenlerden (gluten, süt, yumurta, kabuklu deniz ürünleri, fındık/fıstık) belirgin miktarda içermemektedir. Yine de kesin bilgi için tüm malzeme etiketlerini kontrol etmeniz önerilir.
Ne Zaman ve Nasıl Tüketilmeli?
Herhangi bir saatte soğuk servis edilir.
Hangi Mevsimde Yapılmalı?
Sonbahar aylarında (nar mevsiminde) özellikle idealdir.
Sık Sorulan Sorular
Azerbaycan'ın nar üretimindeki konumu nedir?
Azerbaycan'ın Goychay bölgesi, yüzlerce yıllık nar yetiştiriciliği geleneğiyle tanınır ve her yıl bir Nar Festivali düzenlenir; bu, narın Azerbaycan kültüründe sadece bir meyve değil, bölgesel bir gurur ve kimlik kaynağı olduğunu gösterir. Nar şərbəti, bu zengin doğal kaynağın en basit ve doğrudan değerlendirilme şeklidir -- taze meyvenin kendi tadının öne çıktığı, minimal işlemden geçmiş bir içecek.
Tüketim Uyarısı: Bu tarif genel bilgilendirme amaçlıdır. Özel bir diyet uyguluyorsanız, gıda alerjiniz varsa veya kronik bir sağlık durumunuz varsa, malzemeleri ihtiyacınıza göre uyarlamadan önce bir diyetisyene danışmanız önerilir.
