gazeteler.info.tr
Hint Mutfağı — Ana Yemek

Shahi Paneer

Yaygın Olduğu Ülkeler:🇮🇳 Hindistan🇬🇧 Birleşik Krallık🇧🇩 Bangladeş
İngilizce: Royal Paneer Curry Türkçe: Shahi Paneer

Shahi Paneer, paneer küplerinin badem/kaju, krema ve hafif baharatlardan oluşan zengin ve nazik bir sosta pişirilmesiyle hazırlanan, 'shahi' (kraliyet/saray) ismine yaraşır şekilde Moğol saray mutfağının lüks ve kremamsı vejetaryen bir mirasıdır.

4Porsiyon
50 dkToplam Süre
OrtaZorluk
420 kcalPorsiyon Başına

Malzemeler (4 porsiyon için)

  • 300 g paneer (küp doğranmış)
  • 2 adet soğan (doğranmış)
  • 30 g kaju (kavrulmuş)
  • 3 adet domates (doğranmış)
  • 1 parça zencefil
  • 4 adet kakule
  • 100 ml krema
  • 1 tatlı kaşığı garam masala
  • 60 g tereyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
Porsiyon Hesabı: Bu tarif zaten 4 kişilik porsiyon için hazırlanmıştır. Daha fazla veya az kişi için, malzeme miktarlarını istediğiniz kişi sayısına oranlayarak (örn. 8 kişi için 2 ile çarparak) ayarlayabilirsiniz.

Besin Değerleri (1 Porsiyon)

Kalori420 kcal
Protein15 g
Karbonhidrat12 g
Yağ34 g
Lif2 g
Sodyum480 mg

Değerler 1 porsiyon için yaklaşık tahminlerdir; kullanılan malzeme markası ve miktarına göre değişebilir. Kesin değerler için bir diyetisyene danışın.

Yapılışı

  1. 1. Paneeri Kızartın

    Tereyağının bir kısmında paneer küplerini hafifçe kızartıp ayırın.

  2. 2. Soğanı Soteleyin

    Kalan tereyağında soğan ve zencefili soteleyin.

  3. 3. Kakuleyi Ekleyin

    Kakuleyi ekleyip kısaca kavurun.

  4. 4. Domatesi Ekleyin

    Domatesi ekleyip pişirin.

  5. 5. Kajuyu Ekleyin

    Kavrulmuş kajuyu ekleyip az su ile karıştırın.

  6. 6. Pürüzsüzleştirin

    Sosu blenderdan geçirin.

  7. 7. Baharatları Ekleyin

    Garam masalayı ekleyip tuzunu ayarlayın.

  8. 8. Paneeri Ekleyin

    Kızarmış paneeri ekleyip birkaç dakika pişirin.

  9. 9. Kremayı Ekleyin

    Kremayı ekleyip karıştırın, naan ile sıcak servis edin.

Püf Noktaları

  • 'Shahi' (kraliyet) ismi, bu yemeğin zengin malzeme kullanımına (badem/kaju, krema) ve Moğol saray mutfağı köküne atıfta bulunur.
  • Sosun blenderdan geçirilmesi, karakteristik pürüzsüz ve kadifemsi dokuyu oluşturur.
  • Shahi Paneer, Malai Kofta'ya benzer bir lüks vejetaryen kategorisindedir.

Alerjen Uyarısı

Süt ÜrünleriKabuklu Yemişler

Alerjiniz veya besin duyarlılığınız varsa malzemeleri dikkatle kontrol edin ve gerekirse alternatif malzeme kullanın.

Ne Zaman ve Nasıl Tüketilmeli?

Öğle veya akşam yemeğinde ana yemek olarak, özel günlerde servis edilir.

Hangi Mevsimde Yapılmalı?

Yıl boyunca hazırlanabilir.

Sık Sorulan Sorular

'Shahi' önekiyle başlayan Hint yemekleri ne anlama geliyor?

'Shahi' Urduca/Farsça'da 'kraliyet' veya 'saray'a ait anlamına gelir; bu önek genellikle Moğol İmparatorluğu'nun saray mutfağından kaynaklanan, zengin kuruyemiş, krema ve safran gibi lüks malzemeler kullanan yemekleri tanımlamak için kullanılır — Shahi Paneer, Shahi Korma gibi isimler bu köklü saray mutfağı geleneğine işaret eder.

Tüketim Uyarısı: Süt ürünleri (paneer, krema, tereyağı) ve kabuklu yemişler (kaju) içerir; ilgili alerjisi olanlar kesinlikle tüketmemelidir.

Deren Aksoy
Bu Tarifi Hazırlayan
Deren Aksoy · İzmir · Gönüllü Mutfak Kültürleri Araştırmacısı