Malzemeler (4 porsiyon için)
- 300 g basmati pirinci
- 1 adet havuç (doğranmış)
- 100 g bezelye
- 1 adet patates (doğranmış)
- 1 adet soğan (dilimlenmiş)
- 2 adet kakule
- 1 adet tarçın çubuğu
- 2 adet karanfil
- 50 ml sıvı yağ/ghee
- 600 ml su
- 1 tatlı kaşığı tuz
Besin Değerleri (1 Porsiyon)
| Kalori | 340 kcal |
| Protein | 7 g |
| Karbonhidrat | 58 g |
| Yağ | 9 g |
| Lif | 4 g |
| Sodyum | 380 mg |
Değerler 1 porsiyon için yaklaşık tahminlerdir; kullanılan malzeme markası ve miktarına göre değişebilir. Kesin değerler için bir diyetisyene danışın.
Yapılışı
1. Pirinci Yıkayın
Basmati pirincini durulanana kadar yıkayıp 20 dakika suda bekletin, süzün.
2. Soğanı Kızartın
Yağda soğanı altın rengi olana kadar kızartın.
3. Baharatları Ekleyin
Kakule, tarçın ve karanfili ekleyip kısaca kavurun.
4. Sebzeleri Ekleyin
Havuç, bezelye ve patatesi ekleyip birkaç dakika soteleyin.
5. Pirinci Ekleyin
Süzülen pirinci ekleyip nazikçe karıştırın.
6. Su Ekleyin
Suyu ekleyip kaynatın, tuzunu ayarlayın.
7. Pişirin
Kısık ateşte kapağını kapatarak pirinç suyu çekip yumuşayana kadar 15-18 dakika pişirin.
8. Servis Edin
Raita ile sıcak servis edin.
Püf Noktaları
- Pulao, biryani'ye göre daha basit bir tek kapta pişirme yöntemi kullanır (ayrı ön pişirme veya dum tekniği gerektirmez).
- Pirincin önceden suda bekletilmesi, pişirildiğinde uzun ve ayrı taneli olmasını sağlar.
- Bu yemek, biryani'nin daha hafif ve günlük bir alternatifi olarak düşünülebilir.
Alerjen Uyarısı
Alerjiniz veya besin duyarlılığınız varsa malzemeleri dikkatle kontrol edin ve gerekirse alternatif malzeme kullanın.
Ne Zaman ve Nasıl Tüketilmeli?
Öğle veya akşam yemeğinde ana yemek olarak, sıcak servis edilir.
Hangi Mevsimde Yapılmalı?
Yıl boyunca hazırlanabilir.
Sık Sorulan Sorular
Pulao ile Biryani arasındaki temel fark nedir?
Pulao'da tüm malzemeler (pirinç, sebze/et, baharatlar) aynı kapta birlikte pişirilirken, Biryani'de et ve pirinç genellikle ayrı ayrı kısmen pişirilip sonra katmanlanarak 'dum' tekniğiyle birlikte tamamlanır; bu nedenle Biryani daha karmaşık, katmanlı lezzetlere sahipken, Pulao daha basit, tek boyutlu ama yine de lezzetli bir pirinç yemeğidir.
Tüketim Uyarısı: Süt ürünleri (ghee kullanılıyorsa) içerebilir; sıvı yağ ile ikame edilebilir.