gazeteler.info.tr
Fas Mutfağı — Tatlı

Tmar Mhcha

Yaygın Olduğu Ülkeler:🇲🇦 Fas🇫🇷 Fransa🇩🇿 Cezayir
İngilizce: Stuffed Dates Türkçe: Tmar Mhcha (Doldurulmuş Hurma)

Tmar Mhcha, çekirdeği çıkarılan büyük hurmaların badem ezmesi (veya badem-portakal çiçeği suyu karışımı) ile doldurulup kavrulmuş susam veya toz şekere bulanmasıyla hazırlanan, pişirme gerektirmeyen, hızlı hazırlanabilen zarif bir Fas tatlısıdır.

12Porsiyon
25 dkToplam Süre
KolayZorluk
140 kcalPorsiyon Başına

Malzemeler (12 porsiyon için)

  • 24 adet büyük hurma (çekirdeği çıkarılmış)
  • 200 g badem ezmesi (marzipan)
  • 20 ml portakal çiçeği suyu
  • 60 g kavrulmuş susam (kaplama için)
  • 60 g pudra şekeri (alternatif kaplama)
Porsiyon Hesabı: Bu tarif 12 porsiyon içindir. 4 kişilik hazırlamak için tüm malzeme miktarlarını 1/3 ile çarpın. Farklı porsiyon sayıları için de aynı oranlama mantığını uygulayabilirsiniz (örn. 8 kişilik için 12 porsiyonluk miktarı 2 ile çarpın).

Besin Değerleri (1 Porsiyon)

Kalori140 kcal
Protein2 g
Karbonhidrat26 g
Yağ4 g
Lif2 g
Sodyum5 mg

Değerler 1 porsiyon için yaklaşık tahminlerdir; kullanılan malzeme markası ve miktarına göre değişebilir. Kesin değerler için bir diyetisyene danışın.

Yapılışı

  1. 1. Badem Ezmesini Hazırlayın

    Badem ezmesini portakal çiçeği suyuyla yoğurup yumuşatın.

  2. 2. Şekillendirin

    Badem ezmesinden küçük silindirler şekillendirin.

  3. 3. Hurmaları Doldurun

    Her hurmanın çekirdek boşluğuna bir badem ezmesi silindiri yerleştirin.

  4. 4. Kapatın

    Hurmayı hafifçe kapatarak dolguyu içine alın.

  5. 5. Kaplayın

    Doldurulmuş hurmaları kavrulmuş susam veya pudra şekerine bulayın.

  6. 6. Servis Edin

    Oda sıcaklığında servis edin.

Püf Noktaları

  • Bu tatlı, hurmanın doğal tatlılığı ile badem ezmesinin zenginliğinin bir araya geldiği, pişirme gerektirmeyen pratik bir hazırlıktır.
  • Doldurulmuş hurmalar, Fas'ta ve daha geniş Orta Doğu-Kuzey Afrika bölgesinde, Ramazan iftarının veya misafir ağırlamanın klasik bir başlangıcıdır.
  • Farklı susam, hindistan cevizi veya kakao tozu kaplamalarıyla çeşitlendirilebilen esnek bir tarif formülüdür.

Alerjen Uyarısı

KuruyemişSusam

Alerjiniz veya besin duyarlılığınız varsa malzemeleri dikkatle kontrol edin ve gerekirse alternatif malzeme kullanın.

Ne Zaman ve Nasıl Tüketilmeli?

Tatlı olarak, Ramazan iftarında geleneksel olarak servis edilir.

Hangi Mevsimde Yapılmalı?

Yıl boyunca hazırlanabilir, Ramazan'da özellikle tercih edilir.

Sık Sorulan Sorular

Doldurulmuş hurmaların Ramazan'daki rolü nedir?

Hurma, İslam geleneğinde iftar açmanın (orucu bozmanın) sünnet olduğu düşünülen bir meyvedir; bu dini-kültürel bağlam, hurmayı Ramazan sofralarının vazgeçilmez bir parçası yapar. Tmar Mhcha gibi doldurulmuş versiyonlar, sade hurmayı daha özel ve şölen niteliğinde bir sunuma dönüştürerek, iftar sofrasının hem dini hem de sosyal önemini vurgular -- bu, basit bir meyvenin, kültürel ve dini bir bağlamda nasıl özel bir statü kazanabileceğinin bir örneğidir.

Tüketim Uyarısı: Kuruyemiş (badem) ve susam içerir.

Deren Aksoy
Bu Tarifi Hazırlayan
Deren Aksoy · İzmir · Gönüllü Mutfak Kültürleri Araştırmacısı